🍲 Qui suis-je ? Une passionnée de cuisine... et de bien-être !
Je m’appelle Sandrine, et depuis toujours, je crois qu’on peut prendre soin de sa santé en se régalant.
Avec plus de 20 ans d’expérience en accompagnement et en cuisine, je me suis spécialisée dans la nutrition adaptée aux besoins des seniors et des personnes ayant des troubles digestifs ou des difficultés de mastication.
Diplômée en nutrition et en cuisine, en cours de BTS Diététique, je combine les savoirs scientifiques à une approche humaine, intuitive et ancrée dans le réel. Ici, sur MiamMiamZen, je propose des recettes faciles à digérer, savoureuses et équilibrées, pensées pour les personnes âgées, mais aussi pour leurs proches, les professionnels de santé ou les établissements.
🎯 Ma mission ?
Rendre la cuisine adaptée plus simple, plus joyeuse, et plus gourmande. Parce que l’âge ou la santé ne devraient jamais rimer avec fadeur ou frustration.
